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Yoga & Pilates

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Aumente a consciência do seu corpo, reabilite as lesões e melhore a sua técnica de Pilates com nossas aulas.

A lições de Pilates estão disponíveis sob marcação prévia. O foco do YOGA está no bem-estar geral. Em vez disso, o Yoga emprega uma abordagem ampla que se centro nos ensinamentos de um novo estilo de vida, um dos benefícios mais importantes do YOGA é a sua aplicação no alívio do stress fadiga, revigoração e vitalidade.

Para além disto permite revigorar as propriedades anti-envelhecimento e é essencialmente aplicado como uma terapia de relaxamento.


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